今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 今回は現代病とも言える スマホやPCなどからくる 頭痛を ご自宅で簡単に改善す
ミネラルは身体の痛みや治り方に関係ある?あなたに危機が迫っている!
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 日々、お客様の身体を施術していく上で 皆さんの身体に不足しているものが原因で 身体の
肩こりの原因を改善する方法は自宅にあり?お金をかけない為に
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 身体が痛い! その大きな悩みの一つに 肩こりが挙げられます。
朝に白湯を飲むと健康になる?ダイエットやデトックス効果も!
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 最近、めっきりと寒くなりました。 冬ともなれば当然の話ですよね。 寒くなってくると・
⑬デスクワークやパソコンでの肩こり!仕事の合間に肘ストレッチ
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 今回は現代病とも言える スマホやPCなどからくる 手、腕、肩、首の疲れを ご自
⑫スマホやパソコン疲れの原因は指?簡単手間なし指ストレッチ
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 今回は現代病とも言える スマホやPCなどからくる 手、腕、肩、首の疲れを ご自
⑪体幹で下半身の力を上半身に伝える事ができるストレッチ?
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 今回は、 フロント・ファンクショナル・ライン をつなぐための ご自宅で簡単に改
⑨O脚と腰痛の原因は一緒だった?一石二鳥のストレッチとは?
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 今回は、腰方形筋の緊張を ご自宅で簡単に改善する手助けになる 腰OCLストレ
⑧クビレを自宅で簡単に!TVを見ながら手に入れるストレッチ
今日もお元気ですか?! たきろく整体院の大平です。 今回は、外腹斜筋から内腹斜筋の筋膜の緊張を ご自宅で簡単に改善する手助けになる
⑦デスクワーク肩こり改善にはすっきり背中?広背筋ストレッチ
今日もお元気ですか?!たきろく整体院の大平です! 今回は、広背筋の緊張を ご自宅で簡単に改善する手助けになる 広背筋OCLストレッチ
⑩ゴルフでミスショットを減らす方法?膝のカベOCLストレッチ
今日もお元気です?!たきろく整体院の大平です! 今回は、 骨盤の外旋と股関節の内旋 (カウンターローテーション) のアライメント異常を
⑥【外反母趾や捻挫】を治し怪我しない身体作りの足指ストレッチ
今日もお元気です?!たきろく整体院の大平です! 今回は、母趾球のアライメント異常を ご自宅で簡単に改善する手助けになる 母趾球(ぼしき