肩こり腰痛や体の痛み悩みを解消して治す〜たきろく整体院〜

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 世の中の働き者に訪れると言われている ギックリ腰(゜-゜) たまったもんじゃないですよね・・・ 腹筋したり背筋したり・・・ でも、慣れないことをするだけで 余計に腰が痛くなったりして 過剰なトレーニングが呼び水となり 腰痛が悪化し

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 私は毎日ロードバイクで 当院へ出勤しております（えっへん） 大した距離じゃないんですが・・・(笑) 休日にたまに自転車にも乗るのですが 気になるのは肩こりや首の痛み・・・ ロードバイクに慣れている人でも 長時間のロングライドでは どうして

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 腰痛やギックリ腰持ちの人にとって 日々の生活や仕事など不安が多いものです。 自宅にて腰痛やギックリ腰再発予防の セルフケアを自分でできないものか・・・ そうお考えの人は多いのでは ないでしょうか？ 今回は、これをやれば 腰痛やギッ

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 幅広い年齢層に渡って 身体の痛みについての悩み１位を ご存知でしょうか？ 腰痛？ 頭痛？ 違います。 若い人でも身体が痛いと悩む場所が あるんです！ もちろん、中年層やお年寄りにと 幅広く身体が痛いと悩ませ

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 世の中、身体を鍛えると言えば、 ・腕立て伏せ ・腹筋 がメジャーですが、 背筋がとても重要だということを ご存知でしょうか？ 特にスポーツにおいて 目に見える筋肉を重要視する人が とても多いですが、 見

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 ぎっくり腰を経験された方が最初に考えるのは もうこんな思いしたくない ですよね！ 次に考えるのは 腹筋を鍛えてやるぅ～！ ではないでしょうか？ それは正解ではあるのですが、

今日もお元気ですか？ たきろく整体院の大平です。 毎回、季節の変わり目で 危険と叫ばれる ぎっくり腰 初めてギックリ腰を 経験された方や、 まだあまり経験が無い方など これからどうなってしまうのだろう？ と不安になってしまいますよね。 ぎっくり

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 今、世の中で 一番多いと言われる 頭痛の原因はご存知でしょうか？ テキストネック という言葉を 覚えて下さいね！ て、てきすとねっく？？ 別名スマホ首とも言います。

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 最近、私は ミネラルに ドハマリしております！(笑) 整体師として皆様のお身体を 外部から整わせてもらってますが 外部からだけでは限界もあり 同時に身体の内部からも お客様も手助けできる方法はないか？ コンク