サッカー香川真司も捻挫で悩んだ!足首捻挫の恐ろしさと予防法!

今日もお元気ですか?!たきろく整体院の大平です! スポーツをやられている方に最も多いと言われる 足関節外側靭帯損傷 最近では、フィギュアスケートの羽生結弦選手も オリンピック前にジャンプの着地でケガをしてしまいました。 サッカー選手の香川真司選手も捻挫で 大事な試合を欠場し苦渋を味わいました。

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くしゃみで腰の痛みが!上手なくしゃみで負担を回避する方法

今日もお元気ですか!?たきろく整体院の大平です! 腰痛にお悩みの方が恐れるもの・・・それは! 「くしゃみ」 です。 特に花粉症の方は3月4月など地獄絵図ですよね・・・ どんなに薬などを使ったとしても くしゃみなど生理現象は止められません。 腰にやさしいくしゃみなんてある

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腰痛やぎっくり腰の予防法とは?自宅で手軽に誰でもできる?

今日もお元気ですか!?たきろく整体院の大平です! 腰痛って辛いですよね。 腰痛に限ったことではありませんが、身体が痛いだけで 外に出るのが億劫になったり、 ちょっと立ち上がって物をとりに行くことすら 面倒になってしまいます。 何よりも気分が暗くなりますよね。 痛みは人の気力すらも奪ってしまうんですよ!

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ぎっくり腰の原因は疲れやストレス?腰痛を軽減する一番の方法は?

今日もお元気ですか!?たきろく整体院の大平です。 腰痛の経験はございますか? 若い人や元気な人には無縁にも思えますが ちょっとしたことで誰しもが腰痛になりえるんですよ! やっぱり一番怖いのは『ぎっくり腰』ですよね・・・ [ad#co-1] ぎっくり腰は誰にでも突然やってくる?

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